jak szybko

można i tak,napisałeś masa czyli myślałem że chcesz dobić sporą ilość kg,ogólnie na każdym środku można robić wszystko,kluczem jest dieta.Tylko te 5 tyg to mało poleci potem szybko wszystko,skończysz praktycznie 2 środki na raz.Osobiście jak bym miał lecieć taki cykl to widział bym go 1-8/9 prop 1-5 metka.

Wiek 27 Waga 84 Wzrost 170 Klata 140 Ostatni cykl omka i enan po 500 mg długość 12 tygodni . Przerwa od saa. 1 rok Skłonności do gino niby brak Wrzuciłem na szybko bo nie wiem jak się wrzuca pełną ankietę

[...] CK i Brute (nie zgadzam się w recenzji brute z tym, że się słabo słyszy - ja nie mam żadnych problemów - nawet średnio głośny minutnik zwiastujący koniec walki słyszę tak samo dobrze jak bez nich). Ja mam tego Brute i sobie chwalę - siedzi na miejscu, łatwo go utrzymać w czystości itp itd. Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-08-09 14:11:38

JAK JUZ WSPOMNIALEM CHODZE NA SILOWNIE OD SIERPNIA 3 RAZY W TYGODNIU. WTOREK CZWARTEK SOBOTA(ZALEZNE OD SZKOLY).CWICZYLEM W KAZDY DZIEN DWIE PARTIE WE WTOREK KLATA BICEPS CZWARTEK BARKI TRICEPS SOBOTA PLECY.NIE CWICZE NOG BO NIE POTRZEBUJE JESTEM PILKARZEM. GDY ZACZYNALEM CHODZIC MIALEM W BICU 29 MAM TERAZ 32CM. NIE MIERZYLEMRESZTY ALE SIE [...]

To jest mleko prawdziwe tylko pasteryzowane mocniej , uht to inaczej ultra high temperature szybko podgrzewają a później studzą przez pasteryzator :D wiem bo moja mama pracuje w laboratorium chemicznym i bada właśnie produkty takie jak mleko uht sery itp:) odnośnie strat to hmm mleko na tym traci raczej tylko witaminy ok 10 % .

[...] czytaj. podwieszone. Na początek dobrze jest się dowiedzieć ile co waży, ile powinienem jeść- później nie zapieprzasz z miarką tylko patrzysz na oko, ile tego ryżu wsypać, jaki kawałek piersi zjeść, ile płatków itp. ;) Nie liczysz w diecie jedynie warzyw, które powinny się utrzymywać na stałym poziomie, żeby się nie zakwasić. jeśli chcesz [...]

Uff. Dzięku ziper, czasem takie wątpliwości potrafią człowiekowi życie zje..ć - jak rano wstanę i nie popędzę szybko do kuchni przepić białeczka to czuje jakby mi mięśnie słabły. Bez jaj.. hehe. Sog 4 you.

Czyli proponujesz mi przytyć to ja wiem ale jak mam przytyć do tych conajmniej 65kilo skoro ja ektomorf i spalam szybko jedzenie siedząć przed kompem ::

Odstaw i leć szybko do lekarza. Mojemu ojcu z dnia na dzień pożółkły palce. Nie napisze jak to się skończyło bo nie chce Cię straszyć. I nie czekaj do poniedziałku tylko zapyerdalaj w tej chwili.

Jak chcesz szybko nabrać masy przez co rozumiem fat i wodę to wpierdzielaj na potęgę i siedź przed kompem waga będzie szła aż miło. Sterydy są dla ludzi doświadczonych, osoby zielone mogą wyciągnąć z nich jedynie mniejszą lub większą krzywdę:-))

powiem tylko to co koledzy wyżej...czytaj podiwesozny posty i układaj dietke a jak niemozesz miec taowej to jedz wrtościowe rzeczy i staraj sie jesc z 5 posiłków dziennie.Przy twoim wzroscie i z taką małą wagą kilogramy powinny szybko skoczyć w góre...

[...] zamiast slowa "białko" czy "odżywki" slowo " kotlet" i sam sopbie odp na to pytanie. czy poprzez jedzenie kotleta miesnie ci szybko urosną, a jak kotleta dostawisz to czy znikną? kluczem sa kalorie. kalorie na plus w polaczeniu z treningiem daja mase miesniowa, kalorie na minus i brak treningu dają ubytek masy [...]

wiesz miałem podobnie jak ty ;) Tez mi się wydawało ,że wpieprzam dużo ,a teraz jednak widzę ,że to co jadłem to tylko mi się wydawało mnóstwem jedzenia ;) . Dział odżywianie ,ulozyc dietke ,przy takiej wadze nie bedzie trudno dostarczac odpowiedzniej ilosci kcal wiec mozesz w miare szybko przytyc ;) Wiem po sobie ;)

[...] trening, jezeli jestes poczatkujacy, czeka cie "testowanie" poszczegolnych cwiczeń na sobie, przyjdzie czas że dojdziesz do momentu w którym bedziesz wiedział jak cwiczyc ile cwiczyc, w jakim czasie odbudujesz dyspozycje, itp,, ! nikt niewie jakie ma mozliwosci twoj organizm ,niezna twojej genetyki itp,! ja wiem ze na poczatku sie [...]

ale czy dzialalo by szybko jak prop, o to mi chodzi.

Jak wyżej jeśli na samym piwku ( to diuretyk ) to może Cię mocniej wysuszyć. Tak czy inaczej jeśli w trakcie jesteś to szybko wrócisz do normy, ważne by pamietać o tym by sie nawodnić dobrze po.

Ani redukcja ani masa, jak zaczynasz to mniej więcej bilans zerowy, dobrej jakosci jedzenie i sylwetka się poprawi, w poczatkowym okresie szybko powinny być efekty bo organizm jest świeży i bardzo podatny na bodźce

a wybacz przeczytałem ankiete od Blue na szybko i myślałem że redukujesz %-) no to 17 % BF na pewno nie masz jak jesteś chudy, bo inaczej to na masę dosyć sporo

czesc Lepiej oczywiscie trzymac hcg w lodówce, ale w temp pokojowej az tak szybko hcg nie traci własciwosci. Są to zalecenia na wyrost ale jak najbardziej sensowne. pozdro

Nie masa mięśniowa nie hamuje wzrostu. Ale jak waga szybki przybywa, to zwróć uwagę czy nie zalewasz się tłuszczem. Masa mięśniowa tak szybko nie przyrasta.